首先是注意饮食,多吃些饭菜,水果之类的。其次是有一个合理的休息时间 再次是多锻炼身体,多运动,
建议可以考虑中医中药或中医艾灸等方法进行调理治疗。
牡蛎是一种常见的海产品,因为牡蛎里面含有非常强大的锌元素,而锌元素能够提高免提的免疫力,帮助我们抵抗病毒对于我们人体的伤害。 6、酸奶 酸奶是以含有益生菌而...
1、饮食多吃豆制品、奶制品、海产品、黑灯、蘑菇、黑木耳、蛋类、肉类骨头汤、燕麦粥等等,通过食物补充提高钙的摄入量。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。...
1.灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干...
饮食上:可以多吃些提高免疫力的食物如:菇类、高蛋白食物、维生素和一些人参提取物 运动上:可以做些散步,体操,慢跑等。每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周...
你好,建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏风口服液增加免疫力。
你好,女人抵抗力低的情况要注意劳逸结合,多吃瘦肉,动物肝脏,必要时可以打免疫球蛋白的
可以的啊,我给我老婆买的是程海保尔螺旋藻,可以提高免疫力,里面还含有蛋白质这些。服用小半年了效果比较明显。
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