吃什么水果会变白_11～13岁的美白方法

从美容护肤的角度来看，有些水果还具有美白肌肤的功效，比如柠檬、橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果，不仅可以美白肌肤，还可以使皮肤水嫩光滑。 1.柠檬： 与其他水果相比.吃什么水果可以美白？葡萄还可以用来美白。葡萄含有苹果酸、柠檬酸、花青素和多种维生素，可以起到抗氧化作用。清除体内多余的自由基，还可以软化皮肤角质层，延缓皮肤.

一般情况下，可以适当吃一些富含维生素的水果来美白皮肤。常见的水果有猕猴桃、苹果、西瓜、橙子等，爱美人士在日常生活中需要适当吃一些新鲜水果，比如猕猴桃、苹果、……吃什么水果有利于美白。有很多水果可以达到美白的效果。比如选择多吃草莓，草莓的营养价值丰富。有美白皮肤的作用，还可以选择多吃西红柿和苹果，它们含有较高的维生素。每个人都希望拥有白皙无瑕的肌肤，

1、草莓草莓外表美丽、红润、细嫩。吃起来肥美多汁。它被认为是水果中营养价值非常高的水果。草莓含有丰富的维生素C，可以美白皮肤，特别是对于容易长痘痘的皮肤。对改善很有好处……柚子含有丰富的蛋白质维生素C，有美白、祛痘的功效。橙子富含维生素。 C可以使皮肤更加水润，有很好的润肤作用。想要通过吃水果来滋养肌肤、排毒美白、祛痘，需要长期坚持。