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晚上喝粥好吗听说了吗？最近娱乐圈又有了一则令人兴奋的八卦！没错，就是关于方媛在澳门带孩子的那件事！ 这次的新闻可谓是令人忍俊不禁。中午吃龙虾，晚上吃咸菜粥，简直让人眼前一亮！这种普通人家的吃法，居然成了大家津津乐道的话题。有人觉得这样的生活方式太过普通，有点出乎意料，但也有等我继续说。

晚上喝粥吃鸡蛋能减肥吗粥就被当作药物使用。在黄帝时期有着“粥既能够饱腹，又可以养身益体”的记载。到了北宋时期，文人张耒就认为米粥是每日进补的第一妙诀；还有北宋诗人苏东坡，认为人的身体也需要用米粥进行调养，特别是晚上喝粥滋味更妙。还有深受米粥滋补，活到八十六岁的诗坛寿翁陆游，称赞喝粥后面会介绍。

╯△╰ 晚上喝粥有助于减肥吗中伏已经过半，即将末伏，在末伏之前我们还要迎来立秋，虽然中午的太阳还是很热。但是白天和晚上已经有点冷，晚上甚至开始吹风了，空调也很少说完了。 凉性的绿豆汤尽可能少喝，而是要吃一些营养又清淡的蔬果，才能给脾胃一些适应的时间。而西兰花是一种很常见的蔬菜，但是家里很少用西兰花说完了。

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晚上喝粥会不会发胖By 柠檬精#用料大米适量瘦肉50克菠菜1把金针菇50克姜5片葱1根鸡精1勺盐适量做法步骤1、将瘦肉切碎加生抽腌10分钟，金针菇姜葱切碎备用2、菠菜在沸水中烫一下，再切碎3、粥提前熬好，早上做的话，可以前一天晚上预约煮好粥4、热油放葱姜，爆香，再放肉沫翻炒，炒到七八分熟5等会说。

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