工作压力大_工作压力大怎么调整自己的心态

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工作压力大焦虑失眠林先生是一名忙碌的白领，每天工作的压力大得让他几乎没有时间好好吃一顿饭。快餐、冷饮和油炸食品成了他的主食。但近几个月，林先生开始感觉到身体的异样：容易疲劳、口腔有异味、便秘…他开始想，这些难道与他的饮食习惯有关？在朋友的建议下，林先生去中医诊所做了个诊断，得说完了。