回答:孕妇在妊娠期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证...
◆正确的睡姿 仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉,影响对子宫的供血和胎儿发育,所以尽量不要仰卧,最好取左侧位睡眠。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利,当然,整晚只...
如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍微抬高下肢。 三、妊娠晚期(8-10个月) 此时孕妇睡姿尤为...
孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,尤其是妊娠后期,左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量,使孕妇不易发生下肢水肿、...
回答:孕期的睡眠质量非常重要,那么孕妇的正确睡姿是怎么样的呢?睡姿是否会影响准妈妈的健康呢? 人睡觉无非就是仰卧、俯卧和侧卧这三种姿势,其实对于正常人来讲...
人的睡姿,不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说,只要睡得舒服,无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲,事情就不那么简单了。仰卧,膨大子宫压迫下腔静脉,影...
仰卧:怀孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡。左侧卧位: 怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒...
上半身接近俯卧的睡姿 俯卧是指位于下方的肩膀稍稍往后拉,减轻身体对肩膀的压迫。被称为“仰卧位低血压症侯群”。侧卧就寝 如果仰卧觉得不舒服,那就采用侧卧曲膝...
回答:孕早期没有特别要求,孕中晚期建议左侧卧睡,可以减少对下腔静脉的压迫,纠正子宫右旋,缓解缺氧和下肢水肿。
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