烤肉的热量高还是火锅的热量高

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ˇ▽ˇ 烤肉的热量高还是火锅的热量高作者：市井觅食记寒冬腊月，人们也到了胃口最好的时候。火锅、烤肉、油炸食品、大鱼大肉等高热量食物几乎顿顿少不了，所以冬天也是堆积脂等会说。 煎炒还是凉拌、做土豆泥等，都能做出好吃的味道，其中凉拌土豆丝是家中常做的下酒小菜，爽脆可口，根根分明，太好吃了，让人越吃越想吃。准备等会说。

作者：夏何汐冬季来啦，大家有没有约上小伙伴在雪天一起吃个火锅吃个烤肉呢，想想就幸福感爆棚！但是，高热量的美食往往会给肠胃带来负担，比如说会带来消化不良、胃胀气等等的消化问题。关于这一点，我就深有体会~。我平常总是喜欢吃火锅，但是每次吃完都会感觉肠胃不舒服。有次跟后面会介绍。

作者：wilson陈寒冬来咯，低脂暖暖的水果茶，看这里深冬吃太撑-苹果雪梨热红茶！消食消脂吃的太油腻-苹果雪梨热红茶！解油去腻奶茶热量高-苹果雪梨热红茶！甘甜低脂体寒不爱动-苹果雪梨热红茶！暖和好喝仙女偶尔吃撑、火锅烤肉太油腻，喉/咙/干痒，爱喝奶茶又怕长胖、少运动就身体沉沉、..

人们会摄入热量、糖分和脂肪都比较高的食物，以此来增加能量。像火锅、烤肉和甜品，都是冬季的标配。这些食物进入身体后，既提供了能量和等会说。 每天还是抽出时间运动比较好，哪怕只有30分钟，也能促进肠道蠕动。4、避免久坐冬天，好像除了上厕所和吃饭之外，其他时间都会坐在沙发，或者等会说。