筋膜枪怎么用教程_筋膜枪怎么用教程

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如何有效使用筋膜枪在考虑筋膜枪的性价比时，作为一名运动康复从业者，我亲自测试过三十多种不同的筋膜枪，强调选择筋膜枪时一定要谨慎。使用不合格的产品不仅可能达不到预期的放松效果，还可能造成肌肉损伤等不良后果，对肌肉造成不必要的伤害。那么筋膜枪该如何选择呢？接下来我会继续分享我的个人测试等等。

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