小米红豆粥的功效_小米红豆粥的功效与作用

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小米红豆粥的功效与作用小米红豆红薯粥具有中和补血、防止便秘等作用。小米和红薯都入脾经，可以提高脾胃功能，而脾胃为气血化生之源，适当食用小米红薯粥有补中后面会介绍。 红豆小米洗净放锅中3、加入白糖调味4、加入适量清水，高压锅上汽压10分钟5、软糯香甜，营养美味的小米红薯红豆粥就做好了6、装碗中食用后面会介绍。

小米红豆粥的功效1、莲子薏米绿豆汤！ 2、山药南瓜小米粥！ 3、冰糖板栗百合红豆粥！ 4、山药莲子花生粥！

小米红豆粥的功效与作用及禁忌1、紫薯黑米粥！ 2、红糖花生糯米粥！ 3、小米山药南瓜粥！ 4、桂圆花生红豆粥！

∩＾∩ 小米红豆粥的功效与禁忌作者：煮妇这是一周早餐，有小米粥和红豆粥，更有牛奶和豆浆，蒸南瓜和油塔子都是主食，炸油饼都配上了，炒菜也有，算是健健康康过冬天了。周一早餐主食：蒸板栗南瓜+油塔子菜：清炒红萝卜丝早餐很好做，蒸南瓜的同时，又加热新疆特色面食油塔子，一点都不浪费时间，一边熬制玉米粥，等做好等我继续说。

小米红豆粥的功效催奶吗减轻化疗的种种副作用。在化疗当天，提前早餐、推后晚餐的进餐时间，以避免或减轻发生恶心、呕吐等消化道反应。另外，注意食物尽量清淡，细软易消化；像各种粥品(小米粥、红豆粥、肉末粥、鱼片粥等)、紫菜汤、杂面汤、果泥、豆浆、豆腐脑、蔬菜汤等都是不错的选择。可以采用少食等我继续说。

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