五公里等于多少米多少步_五公里等于多少米多少步

多少米、多少步等于五公里【粉丝投稿】我叔叔才58岁。他本来正值巅峰，即将退休。那天早上，叔叔像往常一样出去跑步。他热爱这项运动，每天坚持跑五公里。跑完步，他回到家休息了一会儿，准备拿着鱼竿出去。不幸的是，他还没来得及走出家门，就突然倒下，失去了知觉。被送往医院后，医生宣布已经没有机会抢救叔叔了，稍后会介绍。

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与以低于3 公里/小时的速度行走相比，以平均或正常步行速度为3 至5 公里/小时行走的人患2 型糖尿病的风险降低15%。同样，与步行相比，5~6公里/小时的速度更好！步行速度每增加1 公里，患2 型糖尿病的风险就会降低9%，最低阈值为4 公里/小时，相当于男性每分钟87 步，女性每分钟100 步。步行速度对整体健康有益，对吧？

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与以低于3公里/小时的速度行走相比，以平均或正常步行速度3至5公里/小时行走的人患2型糖尿病的风险降低15%。同样，与步行相比，5~6公里/小时的速度还发生了什么？步行速度每增加1 公里，患2 型糖尿病的风险就会降低9%，最低阈值为4 公里/小时，相当于男性每分钟87 步，女性每分钟100 步。步行速度是整体健康状况，还有什么？